Nejprve mi do práce přišel balíček ze sportovní výživou - nabitý multivitamín,multiminerál s enzymy,probiotikami a superfoody - Armor-V od MusclePharm, dále nepostradatelné Omega 3, aminokyseliny BCAA na popíjení v průběhu tréninku (samozřejmě bez příchuti) a trávicí enzymy Fair power.
Pro změnu přítelkyni dorazil balíček plný superfoodů, kde jsem měl 500g nepražených kakaových bobů v bio kvalitě a klasiku kokosový olej od Healtlink.
Po tréninku jsme se stavili v brněnské Mikrofarmě pro kilo mletého bio vyzrálého hovězího na zítřejší oběd (o recept vás neochudím, protože to bude pecka), ghí neboli přepuštěné máslo (jediná forma másla přípustná v WHOLE 30) - měl jsem dnes poprvé a chuť super a kousek bio slaninky na víkendové snídaně.
A jako bonus rajčatové pyré (99% rajčat + sůl + bazalka) a organický olivový olej, které budu také potřebovat na zítřejší vaření.
Později se těšte na detaily z dnešního jídla a další zkušenosti z průběhu WHOLE 30 programu.
Žádné komentáře:
Okomentovat